天天要闻：绿豆芽可以减肥吗能吃吗_绿豆芽可以减肥吗
【资料图】
1、疾病分析：绿豆芽之所以能减肥，是因为它所含能量极低，但含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容、解毒、减脂、通便、抗氧化的作用。
2、绿豆芽的热量很低。
3、每100克绿豆芽仅含8卡热量。
4、其丰富的纤维素能促进肠道蠕动，其蛋白质能分解成人体容易吸收的合理氨基酸。
5、绿豆芽也有药用价值。
6、如果使用得当，它们有利于健康减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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